11.08.08 / Здоровье, Спорт / Author: admin / Comments Off
Всех приветствую, кто попал на мой сайт. На этом сайте я разместила информацию о всех самых знаменитых видах спорта. Именно в этих видах из поколения в поколение между людьми происходит соперничество, за лучшего из лучших. А так же вы здесь найдете историю, правила и некоторые другие аспекты спорта. И информацию о тех, людях, которые всю [...]
11.08.08 / Здоровье / Author: admin / Comments Off
Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь - это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.
Утром (лучше перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, глаза, [...]
11.08.08 / Здоровье / Author: admin / Comments Off
Зарядку надо делать по утрам, как говорят русские писатели: умываются зверята, легушата и жуки… Самое лучшее это если ваши родители вас с детсва приучили к утренней зарядке и холодному обливанию, тогда уверенно скажу, что вы сейчас здоровы. Ну, а если не приучили, то… Зарядка принципиально отличается от обычных спортивных занятий тем, что ее делают с [...]
11.08.08 / Здоровье / Author: admin / Comments Off
ПИТАНИЕ В УТРЕННИЕ ЧАСЫ
В соответствии с временем дня следует принимать пищу. То, как мы начинаем день, имеет особенно важное значение. Аюрведа не рекомендует пропускать приемы пищи, так как это ведет к нарушению равновесия дош. Утро является саттвичным временем дня, следовательно утром следует есть только те продукты, которые имеют саттвичную природу.
Хорошим вариантом являются различные каши. В [...]
31.07.08 / Здоровье, Спорт / Author: admin / Comments: (0)
Прана — это энергия, связующее звено между телом, умом и сознанием. Это постоянное движение сознания. Прана переносит сознание к объекту восприятия. Внутреннее движение праны — это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.
Физическое проявление праны — дыхание, поэтому дыхание и ум тоже тесно связаны друг с другом. В Аюрведе [...]
28.07.08 / Здоровье / Author: admin / Comments: (0)
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вас не привлекают все без исключения люди, с которыми вы встречаетесь? Или, скажем иначе, почему к одним людям вы испытываете особую тягу, а к другим — нет? Вот как на этот вопрос отвечает Аюрведа (Аюр-Веда). Железы каждого человека вырабатывают особую, уникальную эссенцию — оджас. Оджас — это продукт биохимических процессов. [...]